Twój cel, Twój plan, Twoje wyniki.
Biegaj mądrze, bez kontuzji i z ciągłym progresem — pod okiem doświadczonej trenerki i zawodniczki.
Chcesz zacząć biegać, ale boisz się kontuzji lub braku motywacji.
Biegasz już trochę, ale wyniki stoją w miejscu i chcesz pobić życiówkę.
Planujesz start w maratonie lub ultramaratonie i potrzebujesz strategii.
Chcesz wrócić do formy bezpiecznie, mądrze i bez bólu.
Dostosowany do Twojego trybu życia, pracy i możliwości. Koniec z planami „kopiuj-wklej" z internetu.
Analizuję Twoje postępy na bieżąco. Masz gorszy tydzień w pracy? Modyfikujemy plan.
Bieganie to też głowa. Pomagam utrzymać motywację i radzić sobie z kryzysami.
Uczę Cię, jak trenować mądrze, jak się regenerować i jak unikać błędów.
Wypełniasz ankietę i rozmawiamy o celach.
Przygotowuję dla Ciebie plan (np. w TrainingPeaks).
Realizujesz treningi i raportujesz wykonanie.
Analizuję, koryguję i wspieram Cię na bieżąco.
Osiągasz swój cel!
Nie czekaj na idealny moment. Idealny moment jest teraz.
Zapytaj o współpracęGotowy/a na zmianę? Skontaktuj się ze mną, aby omówić Twoje cele i rozpocząć wspólną pracę.